あつきにしやがれ

大道芸界のファンタジスタ ATSUKIのブログ

名古屋ウィメンズマラソン完走方法を考える!

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3月13日の名古屋ウィメンズマラソンまで1週間を切りました。

 

どうもATSUKIです。

 

私が出場するのは名古屋メンズマラソンですが

 

目次

 

何で完走方法なんてブログに書くのか?

そもそも何で完走方法なんてブログに書くか?

 

名古屋ウィメンズマラソン 完走方法

名古屋ウィメンズマラソン 簡単 完走

名古屋ウィメンズマラソン 完走

名古屋ウィメンズマラソン 完走 難しい?

名古屋ウィメンズマラソン 攻略法

名古屋ウィメンズマラソン 裏技

 

などなどこんな感じの検索でこのブログに来る人があまりにも多いからですw

でもそんな記事を書いていないのが事実!

なのでこんな検索方法で着た人の役に立てる記事を書いておこうと思いまして(笑)

 

そして自分も名古屋メンズマラソンも出るしね!

 

みんなトレーニングはしてるでしょうけどやっぱり心配だから

完走率を上げたいんでしょうね!!!

 

その前に名古屋メンズマラソンって何?

名古屋メンズマラソンって何?って感じの人がほとんどでしょうw

やっぱり42.195kmって走ってみたいものなんですよね!

でも何もなかったら走る気力も起きないですよね?

そこで名古屋ウィメンズマラソンの日に勝手に名古屋メンズマラソンと題して

ひとりで走っちゃおうってことだったんです!

 
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そしてなんとなくスポンサーを募集したら

スポンサーになってくれる企業まであらわれちゃうもんだから

もうこれはひとりで完走するしかないと

ひしひしと実感しています!!

 

スポンサーのロゴをプリントしたユニフォームもできました!!!!

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株式会社 マニフェスト

 

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株式会社インテグコープ

 

そう!

これが名古屋メンズマラソンです!

 

名古屋ウィメンズマラソンと一緒に

ナゴヤドームからのスタートで逆方向に走っていきます!

 

ナゴヤドーム→高蔵寺駅→モリコロパーク→ナゴヤドーム

 

この経路で42.195km

 

ブロガーに大切なことは自撮りってことでひとりで走りつつ

ひとりで自撮りしつつ完走を目指します!

 

 

でもひとりじゃ寂しいのでツイッターで随時近況報告すると思いますwww

 

完走方法

それではみなさんお待たせいたしました。

完走方法を調べてきましたので報告します。

 

  • あと1週間なので長距離を走らない
  • お酒はダメみたいです!なのでこの数日は禁酒してください。
  • スタート4時間前に起床(9:10スタートなので5:10までですね!早っ)
  • スタート3時間前に食事を終える(9:10スタートなので6:10までですね)
  • 足のまめ防止ジェルを塗るといい
  • 歩くペースよりちょっと速めのスピードで走る
  • 遠くを見ずに近くを見て走る
  • エネルギー系ゼリーをこまめに少しずつ摂る
  • 止まらない

 

こんな感じみたいですよ!

1週間前は体力の回復に努めて

禁酒して

って感じですね!!!

 

まめなんてできたらかなりの痛みと闘いながら走らないといけないので

予防できることはしといた方がいいですね!

 

遠くを見るとまだあんなに走らないといけないのかと

絶望的になるので近くを見て走ってて気付いたら結構走ってたというのがいいみたい!

みんなでワイワイ走りながらいつの間にかゴールってのが理想形ですね!

そんな私は一人ぼっちですけど(笑)

 

 

そして1度止まってしまうと体が動かなくなるみたいなので

ゆっくりでもいいので走ってた方がいいみたいですね!

 

朝食ですが

高橋尚子さんのマラソン当日の朝食を調べてきました!

 

餅 2つ

みそ汁

少しのご飯

 

前回名古屋を走ったときもシドニーオリンピックで金メダルをとったときも

高橋尚子さんはこの朝ごはんみたいです!

 

 

42.195km走ってみて完走方法以外にも注意する点がわかったんです!

 
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まとめ

さぁみなさんこれで完走間違いなしですね!

ネットで調べてきたことなので

これ違うよってのがあったらコメントください!

でも多分これでいけるはず!

 

みなさん42.195km完走しましょう!

そしてティファニーのペンダントをいただいちゃってください!

名古屋ウィメンズマラソンの完走率は97%みたいなので大丈夫でしょう!

 

私もひとり名古屋メンズマラソンがんばります!

名古屋メンズマラソン完走率100%を目指してw 

 

最後にこの記事を読んでみてください!

やればできるって気持ちになりますよ!

 

 
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今日はここまで!

 

 

じゃ~ね

 

バイバイ